洋葱凉拌木耳
浏览 54956 · 收藏 223
将做法保存到手机
洋葱木耳是北方一道家常菜,夏天吃具有清热解暑的功效,理想的降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压食品,也有瘦身美容佳效。木耳,更是公认的排毒好东西。据说,木耳是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。因为木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
木耳泡发后撕成小朵,用开水焯一下捞出沥干备用
-
步骤2/5
点击查看大图
洋葱切丝,加入黑木耳
-
步骤3/5
点击查看大图
将盐 香醋 生抽 橄榄油 香油调成酱汁
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入酱汁拌匀
-
最后一步
点击查看大图
成品,黑白配
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-04
换个做法
洋葱凉拌木耳的其他做法
洋葱凉拌木耳的相关分类
洋葱凉拌木耳的相关推荐
-
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2604141人看过 -
早餐换着吃---葱油饼
710259人看过 -
凉拌木耳
949606人看过 -
鲜肉小笼包,早餐首先
107131人看过 -
凉拌洋葱木耳
1589983人看过 -
#下饭红烧菜#啤酒鸭
5912725人看过 -
巧做脆爽凉拌木耳
24589885人看过 -
凉拌木耳洋葱
46256人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#超级下饭的啤酒鸭
207188人看过 -
吃完吸手指的香酥脆炸鸡扒
53879人看过 -
三高人一定喜欢凉拌木耳洋葱
19581人看过 -
家常芝麻酱拌凉粉
21665人看过