素炒胡萝卜片
胡萝卜家常食材,益肝明目,常吃多受益。 (百度)胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用,经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为“预防癌症的蔬菜”。
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步骤1/6
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准备全部食材
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步骤2/6
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胡萝卜削皮切片
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步骤3/6
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焯水
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步骤4/6
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油热爆香葱姜蒜、花椒粉
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步骤5/6
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放入胡萝卜片、盐、鸡粉等调料翻炒均匀
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最后一步
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成品
简单快捷
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发布于 2020-05-09
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