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汁浓肉鲜低脂鱼片豆腐羹

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jijiqucho

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家乐的美食厨房

天气越来越热，好多爱美的宝宝都在为冬天囤的肉郁郁寡欢，虽然怕胖，但依旧不减对美食的忠贞和热情，吃了减减了吃，最后还是在吃货的路上越走越远。我们爱吃，也要吃的舒服、吃的不增肉，这才是对吃货最高境界的追求。 今天来分享一款清新鲜美又温暖的菜谱，鱼片豆腐羹，用家乐精心熬煮2小时以上的老母鸡口味浓汤宝制作汤底，不添加鸡精，做出的菜鲜味更正~由于搭配了各种菌菇，使这款汤吃起来更浓郁醇厚，更有层次感，使用鱼肉不仅低卡高蛋白而且满足了爱吃肉的欲望，就算吃一盘也没有多少热量，真的是春末减脂的小能手。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
家乐老母鸡口味浓汤宝 一块
、
嫩豆腐 350g
、
香菇 4个
、
杏鲍菇 1个
、
龙利鱼 200g
、
玉米笋 适量
、
西红柿 1个
、
盐/胡椒粉/生抽 适量
、
水淀粉 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-10

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