地瓜燕麦饼
健康低脂小零食,很有饱腹感,简单易学,烤来给老公加班吃。
-
步骤1/7
点击查看大图
燕麦饼可以多种味道,我这次做的所需食材。蛋清蛋黄分离分别加入椰子油去腥,没有的可以不用鸡蛋改用牛奶。
-
步骤2/7
点击查看大图
地瓜去皮切片上锅蒸
-
步骤3/7
点击查看大图
即食无糖燕麦,与蛋清椰子油适量清水或者牛奶搅拌,让燕麦提前吸点水。
-
步骤4/7
点击查看大图
蒸到筷子能轻易扎透,怼碎与燕麦混合搅拌
-
步骤5/7
点击查看大图
铺烤箱吸油纸塑型,期间烤箱预热
-
步骤6/7
点击查看大图
刷蛋液和黑芝麻,入烤箱200度20分钟上下火
-
最后一步
点击查看大图
刚烤好外皮酥脆,内里香甜,但放凉一会儿就返潮似的会变软。爱吃脆一点的可以增加燕麦比例省去燕麦吸水步骤。
燕麦饼也可以做成红糖红枣味或者不用地瓜改香蕉牛奶味等等!比超市烘焙店买的所谓杂粮饼干健康多了,地瓜本身够甜不用放糖,喜甜的小伙伴可以放点蜂蜜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-12
地瓜燕麦饼的相关分类
地瓜燕麦饼的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#蒜蓉粉丝开背虾
144723人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#红烧虾
145851人看过 -
手工虾丸丝瓜汤
1099524人看过 -
燕麦饼
18752人看过 -
#美味开学季#红烧虾
161127人看过 -
超级简单的红烧虾家庭版
149254人看过 -
墨西哥莎莎酱
339人看过 -
木薯糖水
348人看过 -
魔芋爽拌鸡丝,一口就沦陷!
13443人看过 -
蔓越莓青稞软欧面包—蓬松暄软,低脂健康!
15566人看过 -
圆椒炒猪肝
432人看过 -
抹茶红豆榜蛋糕
422人看过