生菜鸡胸肉汉堡
减脂的福音 一次吃一大块都没有问题 大口吃肉炒鸡爽啊！！！ 关晓彤同款！
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡胸肉从中间切开，不然太厚，不容易煎熟！（看是不是心的形状）
-
步骤2/7
点击查看大图
从中间隔开几刀，容易入味，放入黑胡椒，生抽，姜片，搅拌均匀、腌制30分钟左右（因为我是做晚饭时候弄的、腌的有点久）
-
步骤3/7
点击查看大图
西红柿，生菜清洗干净，西红柿切片、我是放了两片
-
步骤4/7
点击查看大图
锅里刷油、然后煎鸡排、
-
步骤5/7
点击查看大图
生菜在保鲜膜上铺好
-
步骤6/7
点击查看大图
鸡胸肉凉凉后，衣服放入鸡蛋，西红柿片、鸡胸肉
-
最后一步
点击查看大图
包好，然后从中间切开、就如图啦
其实里面放什么根据自己的口味哈，我生菜放的比较多
很方便，中午带饭首选！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-12
生菜鸡胸肉汉堡的其他做法
-
#中秋跟着金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起吃香喝辣#双层鸡胸肉汉堡
-
#仙女们的私藏鲜法大PK#煎鸡胸肉汉堡
-
懒人鸡胸肉汉堡
-
生菜鸡胸肉简餐
-
#一周减脂不重样#夜开花鸡胸肉健身汉堡
-
#万物皆可搭# 鸡胸肉炒饭
生菜鸡胸肉汉堡的相关分类
生菜鸡胸肉汉堡的相关推荐
-
简单又好吃的肉末土豆泥
977257人看过 -
入秋饮｜儿童清润去燥甜甜水，健脾胃超管用！
229978人看过 -
桑葚果酱
151912人看过 -
炸萝卜素丸子
78242人看过 -
鸡胸肉
894553人看过 -
香蕉派(馄饨皮版)
991782人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#孔泰奶酪鸡蛋土豆泥沙拉早餐主食
196403人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#酸菜炖大骨头
172824人看过 -
焦脆土豆丝煎饼
17550420人看过 -
#味达美年味小馆#新手也能做成功的酱牛肉！肉酥 筋软 味道香
946925人看过 -
荔枝罐头·不上火
1572316人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
233634人看过
