番茄西葫芦（低卡减脂餐）
浏览 88.5万 · 收藏 8825 · 学做 14
将做法保存到手机
番茄可以炒万物，比如土豆丝，西葫芦，菜花等等
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西葫芦切薄片，番茄选择软一些的，好出汁
-
步骤2/4
点击查看大图
蒜末呛锅，下人西葫芦翻炒几下，
-
步骤3/4
点击查看大图
下西红柿大火翻炒出汁，撒一勺盐，少许生抽，颠勺出锅
-
最后一步
点击查看大图
好了开吃，是不是特别简单？
小贴士
★全程不加一滴水
★西红柿一定要选择特别软烂的，容易出汁的
★西葫芦选择嫩一点的，不用去瓤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-13
换个做法
番茄西葫芦的相关分类
番茄西葫芦的相关推荐
-
西葫芦番茄炒蛋
10883502人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
416209人看过 -
酸辣豆芽
14630534人看过 -
✨减脂餐黄瓜炒鸡丁好吃不胖❗️❗️
909210人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32861126人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1489884人看过 -
#餐桌上的春日限定#素炒西葫芦
1892682人看过 -
凉拌鸡丝（减脂餐）
2007239人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42829943人看过 -
凉拌茄子（减脂餐）
212484人看过 -
巨好吃的开胃凉拌黄瓜腐竹！零失败
2781898人看过 -
酸辣土豆丝
41017542人看过
