18M+宝宝补钙辅食炖牛尾骨汤
牛尾骨和西红柿的搭配既补钙又开胃 还能很好的解决不喜欢吃西红柿的宝宝 牛尾骨炖的鲜香软烂～ 入口即化～ 且做法超级简单，新手也能完美呈现的一道菜哦～ 赶紧来一碗吧
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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取出牛尾骨泡水里解冻
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步骤2/6
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准备需要的食材，西红柿切碎，姜切片
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步骤3/6
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起锅烧水，放入姜片，牛尾骨，焯水。
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步骤4/6
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另起一锅，放油，先炒西红柿至软烂，再加入姜片和水，放入适量的盐烧开。
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步骤5/6
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牛尾骨焯完水洗干净血沫和刚刚炒好的西红柿汤料一起倒入锅中，如果水少了，可适量加入开水，没过牛尾骨既可，开炖煮功能，期间不要再加水了。我家的电饭锅炖煮功能是两小时，我一般炖四个小时，高压锅一个小时就可以了。
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最后一步
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好啦，大功告成，上成品图。超级软烂，宝宝肯定喜欢吃的，自己也可以来一碗
不需要加任何香料，简单容易上手，富含钙质和胶原蛋白，做起来和宝宝一起吃吧！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-14
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