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辣炖鱼头

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琼仪健康美食

胖头鱼营养价值: 1.胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇，对心脑血管有保护作用。 2.富含磷脂及改善记忆力。 3.长食能暖胃，祛头眩，延缓衰老，润泽皮肤。
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30~60分钟   |   配菜(中级)
食材清单 加入采购清单
、
胖头鱼头 一个
、
料酒 适量
、
生抽 适量
、
腐乳汁 适量
、
葱姜蒜盐白糖 适量
、
香菜 适量
、
辣椒 适量
、
辣酱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-14

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