清肝明目的洋葱炒猪肝,手机控一定要收藏
猪肝营养丰富,经常食用具有补血补铁清肝明目功效,很多人都说自己做的猪肝有腥有柴,下面我就来教大家做一道 【滑嫩鲜美的猪肝】
69克
162克
67克
1444
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
1⃣猪肝清洗干净去筋,切成薄片,用冷水浸泡15分钟左右去除血水2⃣洋葱切块,芦笋切小段,青红椒切片,生姜切米
-
步骤2/6
点击查看大图
3⃣锅里放水烧开,放入一点盐放芦笋焯水捞出控水3⃣把猪肝倒入锅里,看到猪肝变色,就捞出控水4⃣锅里放入食用油,放入生姜米炒香,倒入洋葱炒香
-
步骤3/6
点击查看大图
5⃣倒入猪肝翻炒均匀,放入2勺料酒,倒入芦笋翻炒均匀6⃣倒入3勺生抽翻炒均匀,倒入2少盐翻炒均匀,倒入1勺白糖翻炒均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
放入2勺盐翻炒均匀
-
步骤5/6
点击查看大图
放入青红椒翻炒断生
-
最后一步
点击查看大图
成品图
每个人口感不同,根据自己喜欢的口感,酌情用佐料
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-15
洋葱炒猪肝的相关分类
洋葱炒猪肝的相关推荐
-
#i上冬日 吃在e起#洋葱炒猪肝
159455人看过 -
#元宵节美食大赏#青椒洋葱炒猪肝
205845人看过 -
蚂蚁上树
4264673人看过 -
洋葱炒猪肝
114181人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#
11634764人看过 -
洋葱炒猪肝
69080人看过 -
#本周热榜#超简单✨补气血的五红汤
162681人看过 -
香煎豆腐#做道好菜,自我宠爱!#
39601546人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
918443人看过 -
红烧鸡爪肉
3018053人看过 -
#冬季滋补花样吃法#洋葱炒牛肉,冬日好味道!
292070人看过 -
土豆炖牛肉
21296834人看过