南瓜银耳露
参考月龄：10M+ 今天给妈妈们分享一道我经常做给小宝喝的润肺止咳汤~雪梨生津去燥，润肺效果极佳，我还添加了有清热健胃作用的银耳，膳食纤维丰富的南瓜和燕麦，四者结合，甘甜清香。
-
步骤1/7
点击查看大图
生燕麦倒入清水中，浸泡20分钟。»浸泡后的生燕麦口感上会更软糯。
-
步骤2/7
点击查看大图
干银耳用手撕碎。
-
步骤3/7
点击查看大图
银耳碎中倒入清水，搅拌清洗一下，用筛网捞出沥干水分。
-
步骤4/7
点击查看大图
南瓜和雪梨切小丁。
-
步骤5/7
点击查看大图
奶锅中倒入银耳碎、生燕麦、南瓜丁和700克清水，大火煮30分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
再倒入雪梨丁，搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
一碗清甜爽滑的南瓜银耳露就完成啦！
●因为即食燕麦中会有其它添加剂，所以不建议用即食燕麦代替生燕麦哦~
●妈妈们尽量将银耳煮的软嫩一些，更适合宝宝们咀嚼。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-15
南瓜银耳露的其他做法
南瓜银耳露的相关分类
南瓜银耳露的相关推荐
-
蒜蓉辣炒黄瓜花
446366人看过 -
馄饨皮的韭菜盒子
122500人看过 -
#肉食者联盟#香干爆炒芹菜
1759827人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 素炒辣椒黄豆芽
158042人看过 -
一周3次吃不够！特别费米饭，全家都超爱~
482015人看过 -
香蕉一口酥
119877人看过 -
酥炸南瓜花
242519人看过 -
#山姆团圆宴# 胡萝卜焖肉片
176170人看过 -
健脾祛湿，还能清火养颜的【猪肚四神汤】，女孩要多喝！
74048人看过 -
#轻食系王者#家常红薯叶
118527人看过 -
#万物皆可搭# 【蒜苔炒鱿鱼须】 鲜嫩脆爽
181097人看过 -
超简单小点心！香甜软糯，宝宝追着吃了好几个~
110490人看过
