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南瓜羹

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南瓜是健康食品， 具有解毒、帮助胃肠道消化的功效，还具有美容养颜、促进儿童生长发育的作用。老年人经常吃南瓜可以调血糖、降血压，平时可以适当的吃些南瓜。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 400克
、
牛奶 300克
、
糖 50克
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士

1、南瓜品种不同，加的奶要酌情加减，多了就多煮一会儿。 2、加盐不要多，一点儿就好，不能尝到咸味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-16

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