基围虾玉米浓汤
虾属于低脂肪、玉米粗粮热量也非常低,所以这道菜好吃还可以瘦非常适合减脂的宝宝们!
6克
5克
21克
107
千卡
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步骤1/9
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所有食材洗净备用
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步骤2/9
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虾去壳留尾巴开背去虾线 头取下来备用
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步骤3/9
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处理好的基围虾
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步骤4/9
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因为色是减脂餐这里选用橄榄油 少许姜丝➕虾头煸出红油 600ml清水加入玉米中火煮开滤掉虾头姜丝
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步骤5/9
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关键一步加入家乐猪骨浓汤宝
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步骤6/9
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加入金针菇、绿豆芽、虾(如果是冻虾最好先焯水)
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步骤7/9
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煮出味即可
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步骤8/9
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清淡健康
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最后一步
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可以加点香菜或者葱花
浓汤宝调味后什么佐料都不需要加!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-18
基围虾玉米浓汤的其他做法
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