上汤西蓝花
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步骤1/9
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西蓝花切块洗干净后先放入水中焯烫两分钟捞起备用
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步骤2/9
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把火腿，皮蛋切粒，瘦肉切条用生粉和油腌制一下，蒜切碎备用
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步骤3/9
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油锅放入蒜蓉炒香
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步骤4/9
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放入瘦肉翻炒三十秒
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步骤5/9
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把皮蛋和火腿放入锅中一起炒三十秒
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步骤6/9
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加入清水煮开
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步骤7/9
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放入西蓝花焖煮至断生
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步骤8/9
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放入盐，关火起锅！
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最后一步
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可以说快手简单营养的上汤西蓝花，味道跟外面酒楼一样的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-21
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