纯素Curry lentils 超简单的咖喱小扁豆
减脂期必备的lentils 这么做好吃又不胖
-
步骤1/7
点击查看大图
胡萝卜西芹洋葱切丁
-
步骤2/7
点击查看大图
加橄榄油放锅里炒一会儿
-
步骤3/7
点击查看大图
炒到差不多加蘑菇和蒜泥 再一起翻炒 蘑菇会出汁
-
步骤4/7
点击查看大图
加入准备好的小扁豆和红薯 一起炒 加一点盐
-
步骤5/7
点击查看大图
炒到蘑菇汁没了就加水 多点水 没过食材
-
步骤6/7
点击查看大图
大火烧开后炖二三十分钟 加入姜黄粉和椰奶 盐 孜然粉
-
最后一步
点击查看大图
出锅 装盘 淋点椰奶 好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-26
咖喱小扁豆的相关分类
咖喱小扁豆的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#贝贝南瓜三种简单好吃的做的
198749人看过 -
抱蛋肥牛
21699人看过 -
芒果布丁
5854831人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌卷心菜
676179人看过 -
香菜拌牛肉
42911人看过 -
#开启观赛嗨吃局#肥牛抱蛋
27935人看过 -
#甜蜜暖冬,“焙”感幸福#烤香蕉片
432961人看过 -
低卡低脂香蕉冰淇淋
97857人看过 -
茄子沙拉
106538人看过 -
香蕉燕麦挞,低脂低卡‼️
34633人看过 -
拍黄瓜皮蛋|组长教你做湘菜
170504人看过 -
今日下饭菜|蒜蓉金针菇蒸鸡腿肉
10497人看过