红枣雪梨豆浆
鹰嘴豆最早起源于西亚，后来我国甘肃、青海、新疆等地均有种植。鹰嘴豆的口感比大豆更粉糯，吃起来还有一点点板栗风味，更易于吸收消化。现代人饮食讲究多样化，那么光用鹰嘴豆打豆浆显然太单调了，加入这两样食材，口感清甜香浓，每天一杯润肺解渴。
-
步骤1/6
点击查看大图
鹰嘴豆洗净，放入清水中浸泡过夜。夏天可以放冰箱冷藏浸泡，防止发霉。浸泡后的鹰嘴豆打豆浆口感更细腻。
-
步骤2/6
点击查看大图
雪梨清洗干净，切成小块备用。红枣洗净去核备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
将鹰嘴豆、红枣、雪梨倒入豆浆机中。这一步我没有加糖，喜欢甜味儿的女孩子可以加一点冰糖。雪梨味甜多汁，红枣甘甜，即使不放糖也很好喝。
-
步骤4/6
点击查看大图
接着往豆浆机中加入大约800ML左右的清水，食材的总量不要超过机器规定的刻度。
-
步骤5/6
点击查看大图
盖上豆浆机盖子，选择五谷豆浆，大约30分钟就煮好了。没有豆浆机的朋友，可以用破壁机，现在的小厨电大多有预约功能，可以前一天晚上把提前放入食材，早上起来直接就能喝了。
-
最后一步
点击查看大图
豆浆中加入了雪梨和红枣后，口感更清甜香浓，每天一杯润燥解渴。女人无论多忙，早餐都应该按时吃饭，给自己煮一杯豆浆，滋润肠胃，美容养颜还抗衰老。
我是美食爱好者薇小厨，每天在这里与你分享美食小生活，喜欢营养美味的家常菜，喜欢烘培，记得来找我哦。更多美食菜谱请关注“薇小厨美食记”如果你喜欢我的分享，欢迎点赞、留言、收藏、转发给更多的小伙伴。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-26
红枣雪梨豆浆的相关分类
红枣雪梨豆浆的相关推荐
-
血糯米奶茶，甜酒酿奶茶，奶茶店爆款热卖奶茶
345433人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#独家秘制！扁尖笋骨头汤，营养又美味
177664人看过 -
超好吃的粉丝素包子
1751956人看过 -
冰山熔岩巧克力
25893人看过 -
#味达美年味小馆#新手也能做成功的酱牛肉！肉酥 筋软 味道香
898572人看过 -
软糯玉米饼
156866人看过 -
香蕉葡萄干麦芬
395084人看过 -
抹茶慕斯蛋糕（六寸）
196424人看过 -
#本周热榜#空气炸锅蛋糕做法，简单又好吃，孩子最喜欢
87037人看过 -
减脂期也可以放心吃，空气炸锅烤牛奶
327239人看过 -
#夏日多巴胺饮品#桂花甜酒酿冰奶
146607人看过 -
家庭自制版义乌名小吃（东河肉饼）一学就会
80316人看过
