黑椒鸡胸肉
鸡胸肉做法还是挺多的,就算每天一样都可以不重样的,但是今天分享的这款黑胡椒鸡胸肉是最好吃的,做好之后味道简直和牛扒味道一样,减肥的时候也可以解馋,只需几分钟就好,为懒人定制,下面咱们一起来看看做法吧! 参与活动: #我们约饭吧#
-
步骤1/13
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/13
点击查看大图
蒜切末
-
步骤3/13
点击查看大图
鸡胸肉洗净后用刀均匀划缝
-
步骤4/13
点击查看大图
刀背拍打鸡肉至稍微松弛
-
步骤5/13
点击查看大图
将鸡胸肉放入深盘中,加入蒜末、1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、1克盐、1克黑胡椒粉,抓匀后腌制20分钟
-
步骤6/13
点击查看大图
接着平底锅刷一层油,烧至五成热时改中小火,放入腌制好的鸡胸肉
-
步骤7/13
点击查看大图
中小火煎至两面金黄色
-
步骤8/13
点击查看大图
倒入腌制鸡肉的酱汁
-
步骤9/13
点击查看大图
再加入小半碗清水
-
步骤10/13
点击查看大图
小火焖煎至鸡肉全熟即可出锅,汤汁不要收得太干,剩一点淋在表面
-
步骤11/13
点击查看大图
成品图
-
步骤12/13
点击查看大图
图二
-
最后一步
点击查看大图
图三
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-29
黑椒鸡胸肉的相关分类
黑椒鸡胸肉的相关推荐
-
黑胡椒酱汁
327392人看过 -
蒸汽海鲜
171494人看过 -
#元宵节美食大赏#红糖酒酿南瓜小圆子
99819人看过 -
酥炸茄子盒
288466人看过 -
牛腱子炒饭
22196人看过 -
辣鸡肉焖菜,鲜辣诱人的下饭菜 #花式新美味就酱简单#
148637人看过 -
好吃不发胖的烤什锦➕鸡胸肉(空气炸锅)
741863人看过 -
清炖牛肉汤#感恩节为TA做顿饭#
236415人看过 -
#pick哪种真芝味-瀑布拉丝#瀑布土豆泥
157868人看过 -
#元宵节美食大赏#糖不甩
132378人看过 -
#中小学生做饭指南#火腿肠鸡蛋炒年糕
46274人看过 -
蛋黄虾仁豆腐煲(辅食)
82804人看过