宝宝肉夹馍
参考月龄：12M+ 今天我们用刀切馒头来做一道宝宝也可以吃的肉夹馍！用蛋白质丰富的猪里脊作为主料，能有效帮助宝宝提高抵抗力，而胡萝卜和西兰花在补充维生素的同时，还能起到解腻的作用。
-
步骤1/11
点击查看大图
起锅烧水，水开后倒入胡萝卜和西兰花，大火焯水3分钟。
-
步骤2/11
点击查看大图
捞出，把胡萝卜和西兰花剁得碎碎的。
-
步骤3/11
点击查看大图
猪里脊切小块，倒入绞肉杯中，加入10克葱姜水，搅打成泥，倒出碗中。»葱段、姜片放入碗中，倒入开水，浸泡20分钟，放凉后就是一碗葱姜水了。
-
步骤4/11
点击查看大图
平底锅刷薄薄一层油，开中火，热油后倒入猪里脊泥，翻炒至松散无血色，大约需要3分钟。
-
步骤5/11
点击查看大图
再倒入剁碎的胡萝卜和西兰花，炒熟，大约需要3分钟，盛出备用。
-
步骤6/11
点击查看大图
碗中磕入鸡蛋，搅打均匀备用。
-
步骤7/11
点击查看大图
刀切馒头撕去外皮，再切片。»妈妈们注意哦，不要把馒头完全切断，不然就包裹不住馅料啦！
-
步骤8/11
点击查看大图
舀一勺蔬菜肉馅放入切开的馒头片中，再均匀裹上一层蛋液。
-
步骤9/11
点击查看大图
另起一锅刷油，开小火，依次放入肉夹馍，煎至两面金黄，大约需要3分钟。
-
步骤10/11
点击查看大图
翻个面，煎至两面金黄就可以出锅啦！
-
最后一步
点击查看大图
一盘肉香四溢的宝宝肉夹馍就做好啦！
●妈妈们根据我的食材量，能做4个肉夹馍。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-30
肉夹馍的相关分类
肉夹馍的相关推荐
-
土豆的万能做法，这样做的土豆泥不仅好吃不长胖！竟然还能减肥
401075人看过 -
炒花生
138472人看过 -
一饭封神海南鸡
201864人看过 -
家常炒花生
51017人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12849943人看过 -
#巨下饭的家常菜#咖喱意面
139220人看过 -
宝宝早餐~
26644人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11170083人看过 -
鸡丝凉面
230257人看过 -
肉夹馍
943215人看过 -
自制红油辣子
165096人看过 -
秒胜川菜馆的红糖糍粑
3629987人看过
