鲍鱼菜泡饭
夏天一个人晚餐，不想太麻烦 一碗汤饭 集合各种营养
-
步骤1/8
点击查看大图
快速去除鲍鱼内脏的方法就是用铁勺子从侧面挖进去 把鲍鱼肉挖出，如图所示
-
步骤2/8
点击查看大图
我在厨房专门放了一把牙刷， 用来清洗一些贝类海鲜鲍鱼肉的侧面缝里有很多泥，用牙刷清洁轻松解决问题
-
步骤3/8
点击查看大图
香菇切片再切丝 姜切碎 香菜末少许（依个人口味可不加）鲍鱼洗净后花刀
-
步骤4/8
点击查看大图
锅烧热加入少许油放入主料如图翻炒片刻 放入料酒一勺再放入一碗开水煮沸转小火
-
步骤5/8
点击查看大图
放入中午煮过的米饭 分量看你个人啦
-
步骤6/8
点击查看大图
因为冰箱有虾滑就拿来做实验试试看好不好吃（感觉还不错哦）开大火煮开虾滑 大概两三分钟左右
-
步骤7/8
点击查看大图
放少许切碎的青菜撒点鸡精 盐调味即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
营养均衡 简单的晚餐就好了夏日总有点没胃口，菜泡饭入口好消化希望大家喜欢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-31
鲍鱼菜泡饭的相关分类
鲍鱼菜泡饭的相关推荐
-
西红柿骨筒汤
23380人看过 -
#立冬第一补# 平菇萝卜排骨汤
153786人看过 -
#女神野餐记# 蒜苔炒香菇
168108人看过 -
白斩鸡
18268人看过 -
超滑嫩的蛤蜊炖蛋
834609人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#荠菜肉丝炒年糕
159778人看过 -
虎皮虾仁厚蛋煎
13816人看过 -
西式烤牛肋骨
120584人看过 -
#妈妈手中的安心味#啫啫(jue jue)牛蛙煲
90314人看过 -
#入秋滋补正当时#芋艿扁尖老鸭汤
318862人看过 -
李孃孃爱厨房之一一排骨炖山药、胡萝卜汤
239314人看过 -
香烤滋味虾
82643人看过
