是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
万马奔腾海鲜乱炖的做法 点击查看大图

万马奔腾海鲜乱炖

浏览 2.2万 · 收藏 94
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

lalala大胖坨坨

花蛤肉氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。 蛤肉中含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。 它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎等疾病的人尤为适合。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
花甲 适量
、
蛏子 适量
、
海螺 适量
、
蚝油 适量
、
白胡椒粉 适量
、
食用油 适量
、
花椒 适量
、
姜蒜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-31

换个做法

万马奔腾海鲜乱炖的其他做法

万马奔腾海鲜乱炖的相关分类

梭子蟹 立秋 苦瓜 空心菜 减脂 罗氏虾 更多

万马奔腾海鲜乱炖的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许