什锦凉拌菜
最近减脂,但是我是决不能忍受吃水煮菜的人~砂锅菜不香么~凉拌菜不香么~减肥也要减的身心愉悦呀,拌个凉拌菜,加个水煮溏心蛋,来一碗杂粮粥吧,吃的心满意足,心情好了才有力气减肥呀
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步骤1/7
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准备食材,胡萝卜和藕去皮
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步骤2/7
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木耳热水泡发
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步骤3/7
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藕和胡萝卜切片
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步骤4/7
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黄瓜拍一下,然后切段,葱和蒜切片
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步骤5/7
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藕片,胡萝卜,木耳都焯水后过凉水
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步骤6/7
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加入黄瓜,葱,蒜片,倒入陈醋,糖,盐,撒一勺白芝麻放在表面,热锅起油,小火,放入花椒,油热后,热油浇在芝麻上,特香
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最后一步
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放入香菜,搅拌均匀,开吃吧
抗糖化的可以不加糖,换成味精,味道也很好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-01
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