快手减脂版法式吐司
想让减肥也吃的美美的 所以根据自己喜好改良了一下方子 好吃 不胖 颜值在线 不喜勿喷
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步骤1/14
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准备好食材
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步骤2/14
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鸡蛋牛奶混合在一起
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步骤3/14
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搅拌均匀
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步骤4/14
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放入吐司片
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步骤5/14
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浸泡均匀 让吐司吸满牛奶鸡蛋液
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步骤6/14
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不粘锅内倒入橄榄油
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步骤7/14
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吐司片放入锅中小火慢煎
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步骤8/14
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煎制两面金黄
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步骤9/14
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煎好盛出 开始摆盘喽
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步骤10/14
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水果洗干净控水
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步骤11/14
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随意撒在上面就可以
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步骤12/14
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为了拍照好看 我撒了糖粉和蜂蜜 严格控糖的可以省略 或者撒一些脱脂酸奶味道也超赞
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步骤13/14
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我搭配了手冲黑咖 大家也可以搭配剩下的脱脂牛奶 早餐或者下午茶都是不错的选择
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最后一步
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好吃 不胖 颜值在线 开始享受吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-05
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