卷豆皮
您还在为夏日穿衣服没有小蛮腰而苦恼吗,今天我把一道有营养又减肥的私家秘方分享给大家,跟着我一起相约这道美味减肥餐吧!!! 参与活动: #我们约饭吧#
-
步骤1/17
点击查看大图
准备好三个鸡蛋打入碗中
-
步骤2/17
点击查看大图
加适量的纯净水打匀
-
步骤3/17
点击查看大图
锅中放少许油将打好的鸡蛋液倒入锅中
-
步骤4/17
点击查看大图
放入鸡蛋炒熟至鸡蛋碎
-
步骤5/17
点击查看大图
锅中倒入一点点食用油
-
步骤6/17
点击查看大图
放入适量的甜面酱或葱伴侣酱
-
步骤7/17
点击查看大图
炒干水分
-
步骤8/17
点击查看大图
将炒好的鸡蛋碎放入酱中翻炒均匀盛出备用
-
步骤9/17
点击查看大图
炒好的样子
-
步骤10/17
点击查看大图
炒好的鸡蛋酱放入碗中备用
-
步骤11/17
点击查看大图
豆腐皮放入开水中烫几分钟
-
步骤12/17
点击查看大图
豆腐皮变软捞出来
-
步骤13/17
点击查看大图
控去多余的水分
-
步骤14/17
点击查看大图
盛入盘中备用
-
步骤15/17
点击查看大图
准备好的食材
-
步骤16/17
点击查看大图
豆皮放最下边豆皮上边放喜欢吃的各种生菜黄瓜丝胡萝卜丝最上边放鸡蛋酱卷起来就ok 了
-
最后一步
点击查看大图
有营养又减肥它们是最好的肠道好帮手
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-05
卷豆皮的相关分类
卷豆皮的相关推荐
-
烤豆皮
212266人看过 -
大馒头(手工白面馒头)
455611人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
196757人看过 -
【鹌鹑蛋烧肉】个性搭配别致口感
219738人看过 -
小年夜饭三鲜馅饺子/凉拌酱牛肉/凉拌葱丝豆腐丝/外卖烤鸭
143105人看过 -
养颜嫩肤美龄粥
202233人看过 -
年夜饭
87199人看过 -
黄金炒馒头——十分钟快手美味早餐选择
858361人看过 -
下饭菜香菜炒牛肉
223520人看过 -
大葱炒肉
741230人看过 -
木耳辣椒炒豆皮
42838人看过 -
开胃耗儿鱼
84920人看过