自做地摊儿“铁板鱿鱼”
响应国家号召，打算出摊做点铁板鱿鱼
14克
29克
9克
280
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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菜市场买了一整条鱿鱼加一个鱿鱼头，让摊主处理下拿回家切吧切吧，然后放碗里用料酒葱姜蒜腌制10～20min。如果你不讨厌腥味儿可以不腌。拿出来穿吧穿成串儿。穿串过程耗时耗力，懒惰的我第一次这么勤快。下次就直接切吧切吧扔锅里煎熟得了，太麻烦了。
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步骤2/5
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调制调料。蒜蓉辣酱5、6勺，孜然两勺，熟芝麻两勺，黄豆酱半勺。加点饮用水搅和搅和稀释一下酱料就做好了。
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步骤3/5
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电饼铛刷一层油后，预热，然后把鱿鱼串串放进去。
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步骤4/5
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为了整个串串都熟透，在加热过程中一定要用锅铲压一压鱿鱼，要不由于鱿鱼串串厚度不一致很容易造成受热不均匀，从而导致部分熟透部分还是生的情况。下次我再做就再也不穿串了，直接煎着吃省时省力还容易熟。
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最后一步
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熟了的串串刷上酱料后就可以吃了。原谅我没有鱿鱼的全体照，因为一边做一边吃了。果然不适合摆地摊，卖的都不够我吃的。
鱿鱼好吃与否的关键在于酱料，我觉得鱿鱼口重些好吃，所以加了点黄豆酱。喜欢清淡的可以不加，并且在调制的过程中多加点饮用水稀释就没有那么重口味了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-05
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