鱿鱼炒芹菜
鱿鱼炒芹菜,一道营养丰富的海鲜小炒! 参与活动: #我们约饭吧#
22克
238克
59克
1454
千卡
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步骤1/18
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准备好食材
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步骤2/18
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鱿鱼掏出内脏清洗干净撕去表面黑膜
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步骤3/18
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鱿鱼身切圈
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步骤4/18
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鱿鱼头切小段
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步骤5/18
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芹菜洗净切寸段
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步骤6/18
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备好姜、葱、蒜,小米辣忘记入境
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步骤7/18
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锅中加入清水大火烧开倒入鱿鱼焯烫十秒即可
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步骤8/18
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捞起沥干水份
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步骤9/18
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起油锅放入姜葱蒜、小米辣爆香
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步骤10/18
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加入一勺豆瓣酱
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步骤11/18
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小火翻炒均匀
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步骤12/18
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倒入焯烫后的鱿鱼翻炒一下
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步骤13/18
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烹入少许料酒
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步骤14/18
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烹入少许香醋
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步骤15/18
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烹入一勺蒸鱼豉油翻炒均匀
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步骤16/18
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放入芹菜段,淋入少许热水翻炒至断生即可
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步骤17/18
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鸡精调味
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最后一步
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鱿鱼炒芹菜,一道营养丰富的海鲜小炒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-06
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