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关晓彤同款生菜三明治的做法

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关晓彤同款生菜三明治

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这个生菜三明治真的真的真的太适合减肥人士了，又有饱腹感，又解决了减肥嘴馋问题，大家快做起来。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

生菜 2片

、

番茄 2片

、

黄瓜一个

、

鸡肉火腿一个

、

鸡蛋 1个

、

保鲜膜适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备上述食材，然后把鸡蛋先煎好，火腿、番茄和黄瓜分别切片。
步骤2/6 点击查看大图
保鲜膜平铺，放一片生菜在上面。
步骤3/6 点击查看大图
把准备好的食材分别放到生菜上。
步骤4/6 点击查看大图
盖上另一片生菜。
步骤5/6 点击查看大图
然后用保鲜膜包起来。
最后一步点击查看大图
最后用刀一切两半就可食用。

小贴士

因为我是突发奇想要做，所以东西都准备的不是很全面。大家如果要做的话，火腿用午餐肉或者无淀粉肠，可以再加些鸡胸肉或者肉松。最好我觉得还是要加些番茄酱或者沙拉酱，吃起来味道会更好一些。不过这样已经很美味了，哈哈哈哈哈，减肥人士快点做起来！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-08

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