夏天的味道
米糊➕土豆 很好吃,我可以喝两碗米糊,但是我不会做那么多滴,夜晚一个小土豆➕一碗米糊就好啦
-
步骤1/6
点击查看大图
1.先烧热水2.清洗干净米和花生米碧根果剥壳后,放入破壁机加适量水选择米糊模式。
-
步骤2/6
点击查看大图
土豆切片泡在凉水里,切胡萝卜丁、蒜丁、辣椒丁
-
步骤3/6
点击查看大图
土豆片放热水里煮1-2分钟然后捞出来冲凉
-
步骤4/6
点击查看大图
锅热油炒胡萝丁,关火倒入蒜丁、辣椒丁、拌入辣椒面,导入一点生抽。
-
步骤5/6
点击查看大图
将锅里调好的料倒土豆片上,加芝麻拌均等待米糊好了就OK啦
-
最后一步
点击查看大图
最后,非常完美!超级营养吧,作为夏天的晚餐很不错!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-12
营养餐的相关分类
营养餐的相关推荐
-
虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
647857人看过 -
棒棒鸡丝:吃肉不长肉的夏天最佳肉菜
1361720人看过 -
神奇10秒菜---肝腰合拌
389852人看过 -
奶油蘑菇浓汤
45587人看过 -
夏天南瓜蒸蛋
14784人看过 -
宝宝辅食:
145716人看过 -
宝宝辅食之三文鱼肉松
360229人看过 -
文艺风卤蛋~立夏时节必吃
77532人看过 -
吞拿鱼蘑菇芝士通心粉
135573人看过 -
宝宝辅食−−−黄瓜蒸蛋
43877人看过 -
小满时节说味道--泰式柠檬烤鸡腿
37723人看过 -
#中小学生营养餐#金钱蛋
106572人看过