冰糖银耳羹
简单的夏季饮品。 【注解】银耳是银耳科植物银耳的子实体。其药用价值历来与人参、鹿茸齐名，被人们誉为“菌中之冠”、“山珍”，历代皇家贵族将银耳看做是嫩肤美容、“延年益寿”之上品。
1克
4克
57克
253
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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用砂锅温水，先加入一半的水煮开。
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步骤2/7
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加入鲜银耳，加入另外一半的水，继续小火炖煮。
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步骤3/7
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准备山楂、枸杞、红枣，洗净备用。
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步骤4/7
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另外煮山楂、枸杞、红枣，避免干鲜产品上面的污染物。
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步骤5/7
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加入冰糖。
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步骤6/7
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放入冰糖，继续微火炖煮。
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最后一步
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炖煮半个小时，成功end。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-13
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