快手减脂果蔬三明治
夏季美食纷繁,想要吃的健康甩脂,这道食谱最合适不过,优质蛋白➕水果➕蔬菜,又抗饿,一起动手来做吧 参与活动: #夏日撩人滋味#
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡胸肉放平底锅煎熟
-
步骤2/11
点击查看大图
切好黄瓜和番茄
-
步骤3/11
点击查看大图
平盘底铺保鲜膜,依次放生菜,黄瓜片
-
步骤4/11
点击查看大图
叠加番茄片
-
步骤5/11
点击查看大图
煎熟的鸡胸肉,上面可以挤些沙拉酱,我做减脂餐不放,不喜欢淡味的可以再加点油醋汁
-
步骤6/11
点击查看大图
黄瓜片
-
步骤7/11
点击查看大图
最上面再放两片生菜
-
步骤8/11
点击查看大图
用保鲜膜包裹住
-
步骤9/11
点击查看大图
从中间对半切开
-
步骤10/11
点击查看大图
完工,开吃
-
最后一步
点击查看大图
搭配牛奶,水果,谷物吃早餐很不错呦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-17
果蔬三明治的其他做法
-
#健康低脂,选新良全麦自发粉#果蔬三明治
-
低脂减肥餐——果蔬三明治、果蔬汁
-
酒酿面包吐司&果蔬酒酿三明治~#硬核菜谱制作人#
-
果蔬三明治加什锦蛋羹配脱脂牛奶
-
#百变水果花样吃#牛油果三明治
-
牛油果三明治
果蔬三明治的相关分类
果蔬三明治的相关推荐
-
减脂餐|关晓彤款生菜夹心三明治
2612741人看过 -
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
1984052人看过 -
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
4698278人看过 -
#秋天怎么吃#孜然鸡胸肉
7119014人看过 -
减脂早餐:紫薯黄瓜三明治
427371人看过 -
教你在家做--正宗乐山钵钵鸡
5879199人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#秒杀KFC土豆泥,好吃到舔盘
336965人看过 -
#一周减脂不重样#减脂早餐~西葫芦窝蛋
74783人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂餐
184056人看过 -
私房菜#口蘑鲜酿虾滑
222978人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#奶香南瓜玉米饼
191301人看过 -
肉末茄子
7327173人看过