夏季胃不好想养胃，这款粥可常喝，养护脾胃营养好吸收
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜去皮，切成大块，放碗里备用
-
步骤2/5
点击查看大图
砂锅里加入1300克水，水开后，下入小米（这里要注意，也是做好小米南瓜粥的关键：1.小米和水的比例要合适，两者比例为1:13（小米：水），2.煮小米粥一定是水开后之后再下入小米，小米更容易开花和变的黏稠），然后转中小火煮粥
-
步骤3/5
点击查看大图
当米和水快水米交融的时候，把切好的南瓜块放入粥里，用小火煮10分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
10分钟后，粥香黏稠的小米南瓜粥就煮好了
-
最后一步
点击查看大图
把煮好的小米南瓜粥盛入碗中食用即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-19
这款粥可常喝的相关分类
这款粥可常喝的相关推荐
-
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5925699人看过 -
地三鲜
35347923人看过 -
#旅行中的美味#风味茄子
201692人看过 -
健脾胃山药米糊
145022人看过 -
风味茄子
465831人看过 -
蚝油生菜
32142503人看过 -
凉拌茄子
21261385人看过 -
红烧茄子
71635653人看过 -
健脾胃家常菜【小葱煎山药】低脂吃不胖！
21221人看过 -
#花样闹元宵#风味茄子
133537人看过 -
夏季晚上睡不着要常喝此粥，营养全面，一觉睡到天亮，真舒服
40996人看过 -
香肠土豆焖饭
3023568人看过
