藜麦玫瑰花馒头
藜麦玫瑰花 低筋面粉为主，加50g全麦面粉，还有15g蒸熟的藜麦，口感结实，麦味浓郁，组织洁白均匀。
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步骤1/8
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藜麦提前蒸熟
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步骤2/8
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将低筋面粉，全麦面粉，藜麦，酵母适量和成面团，开始发酵，面团明显增大两倍就可以了！
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步骤3/8
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揉成小剂子，擀开！
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步骤4/8
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5张如图重叠排放
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步骤5/8
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从一头卷起，中间位置切开，整理成玫瑰花的形状
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步骤6/8
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全部做好，放置一旁再次醒发一会
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步骤7/8
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凉水入蒸锅，蒸25-30分钟，关火焖5分钟即可
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最后一步
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成品，开吃
藜麦一种非常健康的粗粮，降三高，减脂，男女老少都喜爱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-19
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