清爽减脂餐
健身刷脂配合饮食才会更快。
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步骤1/8
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清洗准备食材
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步骤2/8
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水煮玉米15到20分钟 最慢的就在这里了……
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步骤3/8
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生菜切段
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步骤4/8
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黄瓜拍了切了
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步骤5/8
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西红柿切片
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步骤6/8
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青椒,葱用外挂工具搅碎
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步骤7/8
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加胡椒粉苹果醋 搅拌!
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最后一步
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完成 开动!
苹果醋要用调料的,不要用饮料的。按照个人口味添加,我用了20ml左右。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-19
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