低脂低卡,简单快手的蔬菜沙拉!
哈喽,我是圆妈!不知不觉已经6月底了,天气也是越来越热了,又到了吃草的时候啦!今天安排了一道超好吃的蔬菜沙拉,简单快手,零失败,而且低脂低卡,很适合正在减肥的集美哦!
-
步骤1/4
点击查看大图
首先,把鸡蛋冷水入锅,煮熟后捞出过凉水,切成片,再把玉米粒倒入,煮熟后捞出备用
-
步骤2/4
点击查看大图
把圆生菜撕成小块,苦菊切段,黄瓜切片,小萝卜切片,西红柿对半切开备用
-
步骤3/4
点击查看大图
把生菜和苦菊铺在碗底,再把鸡蛋和其他蔬菜摆上,倒入适量焙煎芝麻口味的沙拉汁,一起搅拌均匀就可以来吃啦!
-
最后一步
点击查看大图
简单低脂的蔬菜沙拉就做好啦,口感脆嫩,清爽可口,低脂低卡的减肥餐,夏日必备!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-25
蔬菜沙拉的其他做法
-
#春日露营#轻食鸡蛋蔬菜沙拉
-
酸奶油蔬菜沙拉
-
缤纷香醋蔬菜沙拉
-
#浪漫七夕 共度“食”光#低脂健康的蟹肉棒蔬菜沙拉
-
【健康美味】蔬菜沙拉#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#
-
瘦成闪电一起来吃减脂餐【鲜虾蔬菜沙拉】
蔬菜沙拉的相关分类
蔬菜沙拉的相关推荐
-
气温持续30度,做碗五彩鸡丝凉面压压惊~
53080人看过 -
鸡丝凉面
1189634人看过 -
麻汁鸡丝凉面
1974585人看过 -
五彩韩式拌饭#520,美食撩动TA的心!#
9661137人看过 -
低卡杂粮韩式拌饭
158129人看过 -
西红柿鸡蛋卤(炒鸡蛋版本)
96人看过 -
辣皮子酱
101人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#鲜菇油豆皮炒肉
1438人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#松茸鲜番茄炒菜花
1439人看过 -
茶油西红柿鸡蛋饼
865人看过 -
荔枝酒酿冰奶,喝一口就沦陷!
187人看过 -
香菇豆角捞面#豪吉藤椒油真香来袭#
1427人看过