麻酱凉拌豆角
我又搬出来了我的爱用好物,臻米升降小火锅,冬天的时候我一直用它吃火锅,夏天我用它来蒸菜。 因为蒸菜可以最大限度地保留营养素。 像这个豆角我都是先下降焯个水,去掉草酸(主要影响钙吸收),然后再蒸10分钟。 营养素保留了,口感也很好。 参与活动: #夏日撩人滋味#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
豆角洗净切段,差不多7厘米
-
步骤3/7
点击查看大图
放入小火锅蒸屉中,先是托盘上升,然后将水煮沸。
-
步骤4/7
点击查看大图
然后下降煮个30秒,上升后开启营养蒸模式。
-
步骤5/7
点击查看大图
接下来调酱,掂蒜泥倒麻汁,倒入米醋,浓稠度可以自己调节加适量的清水。
-
步骤6/7
点击查看大图
10分钟过去之后,将豆角取出摆盘,淋上麻芝酱。
-
最后一步
点击查看大图
拌一拌就可以吃啦。
这个小火锅对于我这种懒人来说是方便清洗的,空的时候能做个蒸菜,再哪的时候直接涮菜蘸酱也很好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-28
麻酱凉拌豆角的相关分类
麻酱凉拌豆角的相关推荐
-
凉拌萝卜丝
424815人看过 -
粉条韭菜馅饼
253005人看过 -
#春日尝鲜#刷脂口蘑裙带汤❗️热量低巨掉秤
115694人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#韭菜鸡蛋馅水煎包
117102人看过 -
奶香山药小饼(健脾养胃)
5200913人看过 -
溜汁丸子#精品菜谱挑战赛#
130836人看过 -
#吃出健康,解决假胖#香菇炒豆腐
149684人看过 -
凉拌腐竹黄瓜
171777人看过 -
猪肉馅饼
21660人看过 -
口蘑牛肉丸汤
194243人看过 -
小鸡炖蘑菇
2090383人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌豆角
162653人看过