西蓝花炒虾仁
特别减脂的一道菜
-
步骤1/6
点击查看大图
虾仁清洗干净
-
步骤2/6
点击查看大图
虾仁加葱姜生抽料酒盐鸡精十三香腌制一下
-
步骤3/6
点击查看大图
西蓝花热水焯一下,水里加油和盐,3秒就行
-
步骤4/6
点击查看大图
热锅放油,加虾仁炒出香味
-
步骤5/6
点击查看大图
再倒入西蓝花翻炒一分钟,加蚝油出锅
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘,特别减肥的一道菜,喜欢可以试试。点击我右下角传学做试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-01
西蓝花炒虾仁的相关分类
西蓝花炒虾仁的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#西蓝花炒虾仁
2156124人看过 -
营养减脂西蓝花炒虾仁
52631人看过 -
菠菜鸡蛋汤
4783416人看过 -
清炖排骨汤
813205人看过 -
虾仁炒西兰花
7548154人看过 -
#换着花样吃早餐#鲜滑的西蓝花炒虾仁
309401人看过 -
蚝油生菜
32105931人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
2073450人看过 -
红烧茄子
71588425人看过 -
清蒸鲈鱼
804002人看过 -
麻辣小龙虾(家常做法)
289113人看过 -
皮蛋豆腐
31128854人看过