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又想起姑娘高考时的早晨,变着方的做营养早餐简单的食材做出营养美味 参与活动: #营养小食光#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好所需要的食材,牛肉切薄片用盐,蛋清和玉米油腌好,菠菜焯水!
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步骤2/5
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水开放出胚芽米!
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步骤3/5
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大火煮开转小火至米绵软放出腌好的牛肉和姜丝
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步骤4/5
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不停翻拌至牛肉熟透,放入焯过水的菠菜和蛋黄,煮至开锅
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最后一步
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盛入碗中,营养美味的滑蛋牛肉粥做好!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-04
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