四季豆土豆炖肉
刚好看见冰箱有这么多蔬菜,就随便做来吃吃,换换口味,嘻嘻。 参与活动: #营养小食光#
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步骤1/14
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土豆三个削皮清洗
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步骤2/14
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切成块状
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步骤3/14
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四季豆摘去头尾,切段
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步骤4/14
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切成小块状
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步骤5/14
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鸡腿肉剁成小块
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步骤6/14
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放水清洗干净
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步骤7/14
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小葱切段
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步骤8/14
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锅里倒入200毫升油
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步骤9/14
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油温七成热倒入鸡块快速翻炒
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步骤10/14
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炒制鸡块变白,倒入土豆,四季豆,小葱
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步骤11/14
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倒入生抽25毫升,老抽25毫升,五香粉25克,翻炒均匀
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步骤12/14
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倒水淹没过鸡块即可,再放入草果,香叶,干辣椒
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步骤13/14
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炖五十分钟,加入青椒,翻炒均匀即可
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最后一步
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盛出即可食用
土豆煮至软糯。
四季豆,煮久一点才更安全。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-04
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