蔬菜减脂沙拉
爷们上周验血,胆固醇、甘油三酯、尿酸 …各种高,减脂势在必行。
-
步骤1/5
点击查看大图
紫薯洗净上锅蒸20分钟,凉凉切小条,放到碗中。
-
步骤2/5
点击查看大图
西兰花切小朵洗净焯水,用冷水过凉,挤干水分放入碗中。
-
步骤3/5
点击查看大图
生菜、鸡毛菜洗净撕成小片,黄瓜切块,萝卜切片,紫甘蓝切细丝,全部放入碗中。
-
步骤4/5
点击查看大图
全麦面包片放烤箱烤至金黄,切小粒,放入碗中。
-
最后一步
点击查看大图
鸡胸肉我是买的即食的,加热一下切条,放入碗中。倒入适量沙拉汁既成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-06
蔬菜减脂沙拉的其他做法
蔬菜减脂沙拉的相关分类
蔬菜减脂沙拉的相关推荐
-
辣炒鸭架
290412人看过 -
凉面这样做真的很好吃!
64755人看过 -
酸辣肚丝汤
296529人看过 -
面条
865892人看过 -
木樨肉 (苜蓿肉or木须肉)
106106人看过 -
#健康炸味用多力#茄子干炖肉
194345人看过 -
抚顺麻辣拌|酸辣畅快
19129325人看过 -
小白菜炒滑子菇
810601人看过 -
沂蒙炒鸡(临沂炒鸡)
1189144人看过 -
#一学就会快手菜# 肉丝炒蒜黄
166110人看过 -
#味达美年味小馆#鲜虾生蚝粉丝煲
140789人看过 -
爆炒大白菜
172109人看过