蒜蓉蒸蝦
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虾是一种水产品,具有较高的营养价值,深受人们喜爱。虾中含有丰富的蛋白质,经常吃虾可以增强人体的免疫球蛋白活性,从而增强人体的免疫力,对人体健康十分有益。虾皮中还含有丰富的钙和磷元素,可以缓解神经衰弱,具有镇静作用,为大脑提供营养。除此之外,虾的肉质松软,易于消化,对病后恢复十分有益,适合身体虚弱人的食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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蝦對半剪開,去蝦線,擺盤
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步骤2/5
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蒜和姜剁碎
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步骤3/5
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加入雞粉,生抽,蠔油,油,攪拌均勻
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步骤4/5
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把蒜蓉加進去,就可以放入熱鍋蒸啦,一般蒸8-10分鐘,具體看蝦的大小
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最后一步
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最後加入一點蔥花和油就可以出鍋啦,是不是很簡單呢
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-07
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