是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
粉蒸鸡腿南瓜泥的做法 点击查看大图

粉蒸鸡腿南瓜泥

浏览 2.4万 · 收藏 147
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

豆腐果果

健身瘦身的小伙伴们来围观，粉蒸鸡腿南瓜泥，做法简单，鸡腿肉低热量高蛋白，南瓜百克才23大卡热量，是苹果一半不到，富含果糖和膳食纤维，饱腹感强，十分适合健身和减肥人群。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 2-3只
、
南瓜 300克左右
、
蒸肉米粉 适量
、
酱油 些许
、
大蒜 2-3瓣
、
姜 3片
、
葱花 少许
、
香油 少许
、
五香粉 少许
、
淀粉 少许勺
烹饪步骤
小贴士

南瓜本身有甜味，蒸米粉也有一些味道，所以只要腌制鸡腿放少许酱油五香粉即可，低钠少油少盐，高蛋白低热量健康美食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-09

换个做法

粉蒸鸡腿南瓜泥的其他做法

粉蒸鸡腿南瓜泥的相关分类

老冰棍 糖蒜 麻辣小龙虾 蚕豆 竹笋 豌豆 更多

粉蒸鸡腿南瓜泥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许