烤燕麦南瓜布丁
浏览 30.5万 · 收藏 1310 · 学做 4
将做法保存到手机
健康美味饱腹感强！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
烤箱预热210度燕麦片铺烤盘里，鸡蛋牛奶混合均匀倒入烤盘中
-
步骤2/4
点击查看大图
南瓜切成小块或者直接压成泥都可以，我是切成小块感觉口感更好些（我没有去皮，不喜欢吃皮可以去皮）
-
步骤3/4
点击查看大图
入烤箱210度烤20分钟，我撒了几颗蓝莓一起烤，喜欢蓝莓爆浆像蓝莓酱（可以省略）
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧，嗯……好吃呢！
小贴士
份量是一人份，燕麦片和南瓜的量可以根据自己食量增减！
南瓜可以微波炉加热5分钟至软烂，比较省时省力！
我觉得南瓜挺甜的不用另外加糖了，如果南瓜不甜或者特别喜甜可以加入代糖或者吃时淋些蜂蜜！
健康低卡都是优质碳水和蛋白质，饱腹感强！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-12
换个做法
烤燕麦南瓜布丁的其他做法
烤燕麦南瓜布丁的相关分类
烤燕麦南瓜布丁的相关推荐
-
元肉百合栗子甜汤
150772人看过 -
凉拌腐竹
4115770人看过 -
猪蹄莲藕汤#宴客拿手菜#
447543人看过 -
润肤美白--雪耳椰汁牛奶羹
858985人看过 -
煎牛排蘑菇
39518人看过 -
传统炖带鱼（小时候的味道）
553702人看过 -
剩饭不要炒，这样吃更下饭，又暖身又暖胃
1218033人看过 -
山楂银耳羹
672066人看过 -
蟹黄豆腐
1047726人看过 -
铁锅时蔬炖鸡块#好吃不上火#
226173人看过 -
家常三料白斩鸡
12959人看过 -
#素食主义#养颜红豆银耳汤
22278人看过
