低脂高纤燕麦饼干（纯素无糖无油无面粉）
仅需4种材料！ 无油无糖低脂饱腹感强的一款饼干！！ 不管是作为早餐还是零食都是赞赞哒！！ 添加了椰枣，椰枣营养丰富，升糖低，是非常好的天然甜味剂哦！！ 上面我放的是可可液块，醇苦香刚好中和一下甜味，早上搭配一杯黑咖啡也是极赞的！！
-
步骤1/8
烤箱预热190度，椰枣浸泡在热水中5分钟至变软，然后去核沥干
-
步骤2/8
椰枣和花生酱放入料理机打成细腻的糊糊
-
步骤3/8
点击查看大图
再放入燕麦片搅拌均匀（如果太干就加一点水，太湿就多放点麦片）
-
步骤4/8
点击查看大图
取一团，滚成圆球
-
步骤5/8
点击查看大图
压扁（不要太扁，后面还要按巧克力进去）
-
步骤6/8
点击查看大图
按上巧克力
-
步骤7/8
点击查看大图
入烤箱中上层15-20分钟至上色即可
-
最后一步
点击查看大图
出炉后晾凉，食用。密封保存
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-12
低脂高纤燕麦饼干的相关分类
低脂高纤燕麦饼干的相关推荐
-
全麦面包（空气炸锅版）
17732人看过 -
面包干
35948人看过 -
豇豆馅饺子
77457人看过 -
广式豆沙月饼
507070人看过 -
银耳炒鸡蛋
866808人看过 -
豆角
124417人看过 -
山楂……
57134人看过 -
抹茶红豆松饼#春日养生局#
127697人看过 -
低糖绿豆冰糕（三种口味：原味+斑斓+蔓越莓）
129843人看过 -
#嗨fun暑假#酸菜炖鸡贴饼子
151050人看过 -
#精品菜谱挑战赛#芹菜叶玉米面窝窝头
684234人看过 -
芹菜炒粉条#樱花味道#
1378084人看过
