全麦卷饼
全民健身,给自己造份健康减脂餐。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/11
点击查看大图
清水倒入面粉中,边倒边调成糊状,能挂在刮刀上就可以
-
步骤3/11
点击查看大图
胡萝卜跟黄瓜都擦丝
-
步骤4/11
点击查看大图
电档饼预热,按自主健,倒入适量油
-
步骤5/11
点击查看大图
勺出面糊,盖好盖子焖5分钟
-
步骤6/11
点击查看大图
翻面倒入一个鸡蛋再盖上2分钟左右即可
-
步骤7/11
点击查看大图
菜板放保鲜膜,鸡蛋面朝下,放上青瓜丝跟胡萝卜丝
-
步骤8/11
点击查看大图
夹两根小青瓜
-
步骤9/11
点击查看大图
一勺青瓜蓉然后从身边卷起
-
步骤10/11
点击查看大图
卷好中间切断
-
最后一步
点击查看大图
摆上杯冰牛奶,低脂早餐就做好可以享用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-15
全麦卷饼的相关分类
全麦卷饼的相关推荐
-
#好吃不上火#无煎炸之干焖鱼头煲
62270人看过 -
肉沫炖蛋
11899人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汤小馄饨
177316人看过 -
猪蹄芸豆汤
83581人看过 -
清汤面
30063人看过 -
#解腻开胃就吃它#夏日解腻‼️黄皮气泡水
127586人看过 -
#流感季饮食攻略#萝卜干蛋炒饭
145168人看过 -
青椒炒皮蛋
174995人看过 -
酒糟香酥炸鳗鱼,双色美好红火登场!
37426人看过 -
鸭肉海鲜煮粉干
56922人看过 -
#中秋宴,名厨味#湖南人都爱这一碗下饭菜~肉沫炒皮蛋
116990人看过 -
酸辣辛香|红酸汤海鲜火锅‼️
170620人看过