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彩椒虾蛋饼宝宝辅食食谱

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12个月以上一口吃下去，蛋白质啊、维生素啊、矿物质啊这些营养就都在里面了，免去了孩子只吃肉、不吃菜的尴尬呀。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

猪肉泥 140克

、

奶酪碎 20克

、

圆葱 40克

、

面粉 15克

、

鸡蛋 1个

、

无添加酱油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·猪肉泥140克 / 奶酪碎20克圆葱40克 / 面粉15克 / 鸡蛋1个辅料：无添加酱油
步骤2/9 点击查看大图
圆葱先切成碎末，加入到猪肉泥中。
步骤3/9 点击查看大图
肉泥内打入1个鸡蛋，再加入面粉、奶酪碎、无添加酱油。
步骤4/9 点击查看大图
顺着同一个方向，快速的搅拌均匀，给肉泥上劲儿。
步骤5/9 点击查看大图
双手刷一层油来防粘，取适量肉泥放在手中，整理成圆饼状，也可以用手摔打，口感更紧实。
步骤6/9 点击查看大图
锅中刷油，放入已经整形完的小肉饼，这些食材量我一共做了9个。
步骤7/9 点击查看大图
开小火，煎至底部定型后翻面。*如果你们想用蒸的方式，就把小肉饼放在盘子内，水沸后蒸15分钟左右至熟透。
步骤8/9 点击查看大图
也可以盖上锅盖焖几分钟让它们更快熟透，一直煎至两面微黄，熟透取出就可以了。
最后一步点击查看大图
看着多有食欲，吃着就有多香。就凭着孩子们对汉堡类型的食物那么感兴趣，用这份小肉饼来补钙补铁，绝对没问题！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-17

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