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凉拌红萝卜

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吃货小慧慧吖

今晚做的是一个减肥餐，胡萝卜中含有丰富的维生素，对视力也有好处哦！
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10分钟左右   |   切墩(初级)
胡萝卜 1根
、
香油 1勺
、
盐 一勺
烹饪步骤
小贴士

红萝卜能降糖、降低血脂，促进肾上腺素的合成，有降压、强心作用，对高血压、冠心病患者比较有效。另外，经常吃红萝卜能增强抵抗力，红萝卜中木质素也能提高免疫力，间接消灭癌细胞等。红萝卜要适量吃，脾胃虚寒的人最好不要吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-18

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