低卡无米寿司
用土豆代替米饭，减肥时可以吃的寿司，低卡低热量，敞开吃也不胖
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步骤1/5
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先将土豆洗净蒸熟，去皮后打成泥，太粘稠就适量加点牛奶一起打。也可以用勺子压成泥
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步骤2/5
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把土豆泥均匀铺在海苔上，四周留少许空隙，以免卷的时候溢出来。
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步骤3/5
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把摊好晾凉的鸡蛋放在土豆泥上面，再放蟹足棒，黄瓜条，金大根
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步骤4/5
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借助寿司帘从下向上卷起，用力定型就好了，放置几分钟后就可以取下寿司帘了
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最后一步
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吃的时候切块装盘就可以了
切寿司时如果粘刀，可以把刀蘸一下水再切，就不会粘了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-18
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