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苹果黄瓜酸奶汁

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兰雀乳品

相信很多人到夏天就很郁闷，因为夏天是露肉肉的季节啊，奈何身材不允许，所以开始减肥，或者喝各种不好喝的果蔬汁，真是太痛苦了！今天，我想跟大家分享一款味道清甜，香气清爽又很减脂的饮品——苹果黄瓜酸奶汁
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄瓜 100g
、
苹果 120g
、
兰雀酸奶 190g
烹饪步骤
小贴士

1.苹果、黄瓜和酸奶的用量根据自己的喜好搭配就可以了； 2.酸奶挑选的时候要注意一下配方，如果是为了减肥健身的话注意一下不要选那些乱七八糟的酸奶，兰雀酸奶就不错，还是李佳奇推荐款，脂肪含量很低，适合减脂期的人喝

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-20

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