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营养吃泡面

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泡面应该算是谁都会爱的食物了，但是吃多了对身体还是没有营养的，所以，加点蔬菜类，肉类，豆制品蛋白质类，补充上泡面中缺失的部分，就会是一顿很美味很营养的泡面了！参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

泡面一袋

、

葱一根

、

西红柿 1个

、

食用油 1.5勺

、

午餐肉适量

、

豆腐干适量

、

生菜适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
西红柿清洗干净切成小块！
步骤2/10 点击查看大图
葱切碎！
步骤3/10 点击查看大图
泡面锅中火加热，加入食用油，下入葱花翻炒出香味！
步骤4/10 点击查看大图
下入西红柿翻炒！
步骤5/10 点击查看大图
加入饮用水煮制西红柿变软！
步骤6/10 点击查看大图
加入方便面调味包！
步骤7/10 点击查看大图
下入方便面面饼，午餐肉和卤豆干！
步骤8/10 点击查看大图
下入生菜！
步骤9/10 点击查看大图
最后加入马苏里拉芝士碎！
最后一步点击查看大图
芝士完全融化了就可以关火了！

小贴士

虽然泡面在很多人眼中都是不健康，不营养的存在着，但是我上学的时候最喜欢吃的就是老妈给我煮的泡面，因为里面有肉，蛋，蔬菜，豆制品，还有老妈的爱！夏季吃泡面的好处是，可以一锅煮出来，放在桌子上吹着空调慢慢吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-23

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