【椰香蔓越莓山药泥】酸甜软糯
《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。” 制作山药泥，当属铁棍山药口感最佳，铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品，铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。铁棍山药营养良好，药用价值高，在古籍记载中便已入药。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/8
点击查看大图
铁棍山药去皮，切小块，上锅蒸熟
-
步骤2/8
点击查看大图
将蒸好的山药压成泥
-
步骤3/8
点击查看大图
加入白糖和牛奶，因为山药含水量较少，口感较干，加少许牛奶可以改善口感
-
步骤4/8
点击查看大图
将拌匀的山药泥放入喜欢的碗中，用叉子刮出纹理
-
步骤5/8
点击查看大图
成品图，撒少许椰蓉和蔓越莓干，放入冰箱冷藏后风味更佳
-
步骤6/8
点击查看大图
成品图
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-28
椰香蔓越莓山药泥的其他做法
椰香蔓越莓山药泥的相关分类
椰香蔓越莓山药泥的相关推荐
-
#春日露营 易享“佳”味 #蓝莓山药泥
132522人看过 -
#素食主义#养生又养颜的玫瑰蜜汁山药泥
53300人看过 -
#时令蔬菜最养人#蓝莓山药泥
128764人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 蜜豆山药糕
2278720人看过 -
#我的2024年夜饭# 雪域深海：山药泥蓝莓汁
145080人看过 -
山药饼
4878339人看过 -
自制红豆沙馅
6869919人看过 -
家常甜品：果酱山药泥
209946人看过 -
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油芋头山药泥鸡蛋沙拉
176416人看过 -
#蓓妮妈妈美味#蓝莓山药泥
168110人看过 -
草莓山药泥
1303992人看过 -
#花式炖煮不停歇#少油版南瓜饼
450066人看过
