爆炒田螺
在外面店点的炒田螺怕不新鲜？怕不卫生？？不好吃，那还不如自己亲自下厨吧，最拿手的炒田螺，简单易做，好吃不翻车，哈哈 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
7克
58克
69克
452
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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食材配料准备
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步骤2/8
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田螺清水洗净，加姜片大火烧开煮5+分钟
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步骤3/8
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田螺煮过后捞出，冷水再清洗备用。食材准备到位。豆豉与生粉勾水
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步骤4/8
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热油下锅，爆香料头
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步骤5/8
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田螺下锅炒3分钟
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步骤6/8
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生粉水勾芡，收汁。加入盐、生抽，加入紫苏，盖罩子中火焖3分钟
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步骤7/8
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放细尖椒翻炒片刻，起锅前30秒放香菜葱调味
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最后一步
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成品来咯
勾芡收汁，田螺粒粒吮指回味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-29
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