冰糖马蹄雪梨饮~清爽润喉
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马蹄又名荸荠，口感甜脆，营养丰富，常用来烹饪，也可以做饮料、糕点、甜品等。 南瓜马蹄玉米梨子饮，干燥的时候来一碗清热润肺，滋阴补水，口味清甜不腻。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好各种食材。雪梨去皮切片，将甜玉米粒从玉米棒上削下来；
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步骤2/5
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荸荠洗净，用厨房刮皮刀刮掉外皮后切成小块。
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步骤3/5
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将马蹄、玉米粒和老冰糖一起倒入小锅中，加适量清水煮沸。
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步骤4/5
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再倒入雪梨片和南瓜片，煮熟即可。
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最后一步
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马蹄糖水完成。
小贴士
甘汁园小贴士：
冬天空气清冷干燥，室内吹热风容易皮肤干燥，注意多补充水分哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-31
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